君的健身保險世界

不健康的身體會阻礙你走向成功，距離我上次進行健康檢查已經有一段時間了。雖然我有在健身，飲食控制和作息都很良好，但因為自己有一些心臟病相關的家族病史，加上最近有一名客戶因心肌梗塞而猝死，他的年紀其實跟我差度多，因此我開始思考是不是該在休假期間進行全面的身體健康檢查。

有些人會因為對未知的緊張而不敢去健檢，那麼我來簡單分享一下過往的經驗。在健康檢查期間，醫生通常會測量病患的血壓與檢查膽固醇水平，並可能會做心電圖 (ECG)。如果有任何心臟病的風險因素，例如高血壓、糖尿病或心臟病家族史，醫生可能會建議進行其他檢查，例如壓力測試或冠狀動脈造影。

當然除了健康檢查，了解心臟病的症狀也能使自己提高警覺。其中包括胸痛、呼吸急促和頭暈。如果遇到任何這些症狀，請務必立即就醫。當流向心肌的血流受阻時，就會發生心臟病發作或心肌梗塞 (MI)。當向心肌供血的一根或多根冠狀動脈被阻塞時，就會發生這種情況。而冠狀動脈阻塞的最常見原因是斑塊的積聚。斑塊由血液中的脂肪、膽固醇、鈣和其他物質組成。隨著時間的推移，斑塊會使冠狀動脈變硬和變窄，這被稱為動脈粥樣硬化。

除此之外，大腸鏡檢查也時常包含在健康檢查的項目中。 大腸鏡檢查 可以找出導致病患的排便習慣發生無法解釋的變化的原因，例如腹瀉、便秘或便血、篩查和診斷結直腸癌，同時監測炎症性腸病，如克羅恩病或潰瘍性結腸炎。在進行結腸鏡檢查之前，我們需要清理結腸。這是通過特殊的飲食和瀉藥完成的。過程中醫生會使用一根末端帶有攝像頭的細長管來觀察整個結腸。而乙狀結腸鏡檢查是指醫生使用更短、更細的管子來檢查結腸的下部。

健康檢查能使我們及早發現問題，許多人因為工作繁忙而忽視自己健康，因此即使身體裝況看似無異，也該定期前往醫院進行確認，避免延誤治療。