我在這裡給大家分享一款黑巧克力,是我在減肥期間吃的,因為我想吃點甜的東西,但又不能吃太多糖,所以我選擇了這款黑巧克力。它裡面有豐富的微量元素,並且含有豐富的蛋白質和碳水化合物,可以補充人體所需的能量。另外,這款黑巧克力中含有大量的抗氧化劑和天然色素,可以保護血管免受自由基的傷害。而且這款黑巧克力非常適合用來減肥,因為它裡面含有大量的糖分,可以防止脂肪堆積在身體中,可以起到減肥瘦身的作用。吃了這款黑巧克力後,我的身體沒有任何不適,因為我有比較嚴重的便秘症狀,所以我一般都會選擇早上吃一些黑巧克力來改善。
一、產品介紹
這款黑巧克力是瑞士進口的,它是瑞士進口的黑巧克力,在瑞士有著很悠久的歷史,在瑞士有著很高的知名度,它是由100%純可可脂製作而成的,在歐洲是被人們稱之為最健康、最營養、最美味的巧克力。
它是一款低脂肪低熱量的零食,它的熱量很低,只有同等重量下巧克力熱量的30%,非常適合用來減肥。這款黑巧克力不僅好吃,還能有效地幫助我們減肥。
二、營養成分
它的主要成分是可可脂、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等。
每100克裡面含有:
脂肪:3.6g;
蛋白質:10.6g;
膳食纖維:4.7g;
碳水化合物:8.8g。
也就是說,這款黑巧克力裡面的能量相當於一小碗米飯,但脂肪和碳水化合物的含量都很低,所以它不會給人體帶來負擔。但是由於含有較高的糖分,所以它也會給人帶來一定的飽腹感。
另外,這款黑巧克力裡面還含有豐富的微量元素,比如鈣、鐵等。這些微量元素對人體有很好的保健作用。
三、生產日期
我們在購買巧克力的時候,一定要看一下它的生產日期。因為在巧克力的包裝上,會有一些日期。如果你買到的巧克力不是很新鮮,或者已經過期了,那就沒有任何意義了。
我這次購買的是德芙黑巧克力,這是一款比利時進口黑巧克力,它非常適合減肥期間食用。因為它裡面含有大量的膳食纖維,可以起到通便作用。
四、價格
我在超市買的,差不多3元一塊,一天吃兩塊,一個月就是60元,很划算。如果你想用黑巧克力來減肥的話,可以選擇這款巧克力。
大家如果想吃巧克力的話,也可以在網上買,價格比超市便宜很多。推薦大家去網上買哦!
五、其他
1、雖然黑巧克力不是用來減肥的,但是它對人體是有好處的,可以增強人體免疫力,還可以防止便秘。如果你想嘗試一下,可以在早上吃一些,但不能多吃。
2、黑巧克力會導致血壓升高,所以有高血壓的人不建議食用。
3、黑巧克力中含有大量的熱量和糖分,如果你平時經常吃黑巧克力,你的身體會變得越來越胖,就算是有進行168斷食法也不行。所以減肥期間盡量不要吃黑巧克力,否則你的減肥效果會大打折扣。
4、黑巧克力雖然對人體有好處,但也不能過量食用。如果你在減肥期間每天吃35塊黑巧克力是沒有問題的,但是一定要控制好量,不要每天吃太多,否則你可能會出現一些不良反應。
